Психотерапевтическая работа со сновидениями

Когда душа видит сны, она — театр, актеры и зрители.
Джозеф Аддисон

Во многих психотерапевтических направлениях (психоаналитической психотерапии, символдраме, экзистенциальной психотерапии, гештальт-терапии) сновидениям, их анализу и символике уделяется пристальное внимание. Никто из современных специалистов не возьмет на себя смелость заявить, что сновидение – это всего лишь фикция, галлюцинация, непонятное смешение образов, руководствующихся бессмысленной логикой. Потому что многими учеными и исследователями доказано, что сновидения это достаточно логичный, объективный материал, позволяющий исследовать внутренний мир человека, рассказать о его жизни, внутренних и межличностных конфликтах, и даже предсказать будущие события. И это никакая не мистика.

Неспроста в древние времена толкователи сновидений высоко почитались и многие правители держали при себе людей, чье основное занятие состояло в толковании сновидений. Оттого, как истолковывалось то или иное сновидение правителя, подчас зависела судьба народов, поскольку принимаемые решения, будь то военный поход, связанный с завоеванием чужих земель, сооружение пирамид или передача наследования, нередко непосредственно соотносились с трактовкой сновидения.

Известно, например, что в свите Александра Македонского всегда были знаменитые толкователи сновидений, которые оказывали воздействие на принимаемые им решения по завоеванию земель и народов.

В этой небольшой статье я хочу поделиться с Вами тем, как происходит работа со сновидениями в психодраме.

В отличие от психоаналитической работы в психодраме сновидения не интерпретируются. Психодраматерапевт не дает свои интерпретации символам и образам сновидения. Он лишь направляет человека, создает безопасное пространство сновидения.

Сновидца просят представить в пространстве кабинета или зала реальную спальню, указать ее границы, показать, где находится кровать, где дверь. Там, где стоит его кровать, сновидец ложится на пол и закрывает глаза. Затем сновидца просят сосредоточиться на приснившемся образе и описать увиденное во сне.

Следующим этапом работы является психодраматическое «проигрывание» сновидения. Если работа со сновидением происходит в психотерапевтической группе, сновидца просят выбрать среди участников тех людей, кто, по мнению сновидца, похож на персонажей из сновидения.

В индивидуальной работе на роль персонажей из сна великолепно подойдут различные игрушки, подушки, пустые стулья.

Затем сновидца просят изобразить сон  в терапевтическом пространстве. Первостепенной задачей является озвучивание персонажей из сна, их интервьюирование, задавание вопросов персонажам сна по типу: Кто ты? Зачем ты пришел ко мне? Что ты хочешь мне сказать? — и других вопросов, значимых для сновидца.

Для достижения психотерапевтического эффекта иногда бывает достаточно озвучивания сновидцем персонажей сновидения. Осознание взаимосвязей с жизнью сновидца, его вопросами к самому себе, может наступить на данном этапе. Если же для осознания взаимосвязей и озвучки персонажей не достаточно, сновидению дается продолжение. Сказки в детстве переписывали, давали им продолжение в фантазии? Аналогичным образом сновидению дается новая жизнь. Таким способом можно работать с переигрыванием кошмарных сновидений, которые не дают покоя длительное время.

Сны — это королевская дорога к нашему бессознательному. Если не знаете, с чего начать знакомство с самим собой — начинайте со сновидений. Психодрама Вам в помощь!